czwartek, 29 września 2011

Gra w tenisa

Gra w tenis

http://ryder.pl/sport
Jaką rolę odgrywa obecnie w naszym życiu sport? Czy każdy z nas go uprawia? Czy jest on modny i praktykowany przez większość społeczeństwa? Odpowiadając na tak zadane pytania, należy przede wszystkim stwierdzić, że z pewnością, nie wszyscy, lecz większość poświecą mu trochę czasu i większość podchodzi do niego poważnie. Dla niektórych jest to relaks, dla innego, jest to sposób na świetny wygląd i na dobre samopoczucie, dla jeszcze innego, jest to metoda zabawy i współzawodnictwa między ludźmi. Sporty mają różną formę i różne zastosowanie. Można je uprawiać samemu lub też potrzebni są do tego inni ludzie. To, jaki sport każdy uprawia, zależy od jego umiejętności

W ostatnich czasach również, wiele osób uprawia tenis. Nie raz bowiem słyszymy, jak koledzy po pracy umawiają się na partie tenisa. Zazwyczaj Wiadomo przy tym, że jeżeli nie ma się osoby, z która można grać, można skorzystać z pomocy maszyn|urządzeń|automatów.

Są jednak i takie osoby, które kochają adrenalinę, coś z dreszczykiem emocji i przerażeniaekstremalnego. Na pewno dla takich podmiotów, poleca się różnego typu sporty ekstremalne, które mogą mieć różną formę oraz przeróżny charakter. Zwykle są to sporty zimowe, jednak niekoniecznie musi to być regułą. Taką samą adrenalinę, mogą przynieść skoki z samolotu, na bungee, jak także nawetekstremalna jazda na deskorolce. Z pewnością takie sporty, mogą uprawiać jedynie osoby o stalowych nerwach i takie, które lubią coś więcej, aniżeli jedynie normalny sport.

Każdy sport jest przydatny, jeśli przynosi frajdę i satysfakcję. Każdy może być jednocześnie wspaniałą zabawą, jak również i miłym spożytkowaniem czasu. Często w wielu sportach do pomocy potrzebni są trenerzy, którzy zawsze dostosowują program zajęć do indywidualnych umiejętności trenujących i starają się, zrealizował swój wymarzony cel.

Z pewnością w ostatnich latach, dużym zainteresowaniem, cieszy się aerobik. Zwykle jest to zajęcie dla kobiet, jednak nie koniecznie. Coraz więcej pań zarówno młodszych i starszych, uczęszcza na takie zajęcia. Przez to, można zarówno poprawić sobie kondycję, rozciągnąć mięśnie i co najważniejsze, zrzucić kilogramy. Z reguły skorelowany jest on z fitness. Profesjonalista umie poprowadzić zajęcia tak, by dostosować je do kobiet i dać im z tego przyjemność i dawały zadowolenie, a co najistotniejsze rezultaty. Tego rodzaju sporty, to jednocześnie świetna zabawa, jak również i realizacja zamierzonych celów a zatem piękna sylwetka izdrowy wygląd ciała i duszy.

czwartek, 30 czerwca 2011

Buty i strój tenisowy

Buty i strój tenisowy
Autor: Katarzyna Szewczyk

Dobór obuwia i stroju jest sprawą indywidualną, która zazwyczaj zależy od pieniędzy, jakie jesteśmy w stanie zainwestować. Zanim jednak dokonamy zakupu, powinniśmy się dobrze zastanowić, ponieważ to dzięki temu wyposażeniu będziemy odczuwać większą przyjemność z gry lub wręcz przeciwnie.

Obuwie
Dobór obuwia do gry w tenisa jest równie ważny, jak dobór rakiety. Należy wyselekcjonować obuwie, które zapewnia trwałe oparcie stopom, jest wygodne, miękkie oraz lekkie. Podjęcie decyzji o zakupie może okazać się trudniejsze niż się spodziewaliśmy, dlatego polecam konsultację ze specjalistą. Buty powinny być dobrze dopasowane do stopy. Ważne jest również, aby dawały silne oparcie w kostce, ponieważ podczas gry powstają duże obciążenia w tym obszarze. Przy zakupie należy pamiętać o tym, na jakiej nawierzchni będziemy grać, ponieważ różne jej rodzaje wymagają doboru odpowiedniego rodzaju podeszew. Na korty ziemne i asfaltowe wskazane są buty o podeszwie antypoślizgowej i odpornej na ścieranie. Na korty trawiaste najlepsze będą buty z podeszwą z protektorami. Jeśli gramy na hali najczęściej wymagane jest obuwie z gładką podeszwą (zgodnie z regulaminem). Jeśli gra się w tenisa często, warto zaopatrzyć się w dwie pary butów. W razie potrzeby jedne mogą się przewietrzy lub wyschnąć. Być może druga para przyda się również do gry na różnych nawierzchniach.

Strój
Wybierając strój pamiętajmy, że ma on być przede wszystkim wygodny i wykonany z dobrego materiału. Dzięki temu będziemy mięli większą przyjemność z gry, a strój tak szybko się nie zniszczy.
Tradycyjnie strój tenisisty powinien być biały. Jednak organizatorzy turniejów w większości odchodzą od tej zasady. Jednym z niewielu turniejów, podczas którego zawodnik musi mieć na sobie strój z przeważającą ilością koloru białego jest Wimbledon.
Strój męski składa się z koszulki z kołnierzykiem lub bez oraz z szortów, których długość się zmienia. Podczas turniejów zawodnik nie powinien grać w dresie.
Strój damski składa się z bluzki lub kamizelki -z kołnierzem lub bez, szortów bądź spódnicy albo z sukienki do tenisa. Obecnie coraz więcej zawodniczek w ciepłe dni preferuje grę w sukience.
Ważnym elementem stroju są również skarpetki. Frotowe nadają się najlepiej, ponieważ podtrzymują nogę w kostce, a także chronią przed zimnem. Noszenie skarpet jest konieczne, gdyż inaczej zawodnik będzie narażony na otarcia stopy i różnego rodzaju infekcje.
Zawodnik powinien także posiadać dres, który przydaje się przede wszystkim do treningu gdy jest chłodno. Jak już wspomniałam, podczas meczu, na turnieju nie powinno się zakładać dresu, gdyż uznaje się to za niestosowne.
W słoneczne dni bardzo przydatna jest czapka lub daszek. Chroni ona głowę przed przegrzaniem, a daszek ułatwia granie pod słońce.

sobota, 14 maja 2011

Serw w stronę społeczeństwa

Serw w stronę społeczeństwa

Globalny wzrost mediów społecznych i wykorzystywanie masy witryn internetowych, takich jak Twitter i Facebook, z których według oficjalnych statystyk korzysta na co dzień około 250 mln ludzi, od dawna tworzy siłę napędową przekształceń interaktywnej komunikacji. Możliwość bezpośredniego zwracania się do osoby, która znajduje się w zupełnie innym miejscu na Ziemi, bez względu na jej pozycję społeczną, sprawia, że zarówno gwiazdy sportu, jak i fani chętnie rejestrują się na tych platformach. Faktem jest, że dla współczesnych mistrzów rakiety wirtualny rynek, to nie tylko wyciągnięcie ręki w stronę społeczeństwa, ale i próba zwiększenia własnych dochodów.
Galeria artykułu

Jedną z gwiazd kortów, które z przyjemnością korzystają z mediów społecznych jest tenisistka określana mianem „glamour”, Maria Szarapowa. Popularność Rosjanki najlepiej odzwierciedla konto facebookowe, na którym ponad 4 mln ludzi z całego świata kliknęło słynne już „lubię to”. Jej internetowe imperium wsparte jest również oficjalną stroną internetową.

- Dopiero około trzech lat temu zaczęłam sobie uświadamiać, jaką wielką potęgą jest sieć – powiedziała w wywiadzie dla CNN 24-latka. - Wówczas zebrałam wokół siebie ekipę ludzi, którzy złożyli w całość wszystko, co mogłyby zainteresować fanów i tak powstała moja pierwsza WWW.

Liczba osób, które odwiedzają konto trzykrotnej triumfatorki turniejów wielkoszlemowych przekracza w tej chwili facebookowe powodzenie sióstr Williams, Any Ivanovic i Caroline Wozniacki razem wziętych. Mimo wielkich pieniędzy, jakie to za sobą niesie, według analityka Sport Industry Group, Drew Barrand, sportowcy muszą uważać, by nie przekroczyć linii nadmiernej komercjalizacji.

- Media wirtualne otwierają zupełnie nową drogę do kontaktów z fanami. Ludzie kochają śledzić życiową drogę swoich idoli. Pamiętajmy jednak, że każdy z nich zdaje sobie sprawę, iż zawodowcy nie mają czasu, by ciągle o czymś nowym informować. Jeśli wpisów powstaje zbyt wiele, społeczeństwo zaczyna się zastanawiać, czy nie czyta przede wszystkim myśli agentów gwiazd. To sprawia, że ich zainteresowanie zaczyna maleć. Takie sytuacje zdarzają się najczęściej w przypadku Twittera.

Problem ten zauważyła również Szarapowa. - Najważniejsze jest, by reklamować siebie w mądry i umiarkowany sposób. Zbyt wiele wiadomości może przynieść zupełnie odwrotne skutki do zamierzonych. Lubię się logować do swoich kont tylko wtedy, gdy mam do powiedzenia coś naprawdę znaczącego. Podczas podróży dzielę się z wirtualnym światem wynikami z meczów czy dokonaniami w innych dziedzinach niż tenis i opatruję je zdjęciami.

Topowi zawodnicy z listy ATP, Rafael Nadal i Roger Federer mają obecnie ponad 6 mln zwolenników tylko na samym Facebooku. Choć nadal popularnością wciąż odbiegają znacznie od piłkarza Christiano Ronaldo, strony internetowe są ważnym narzędziem w ich pracy. Korzystając z własnych WWW ci znani tenisiści między innymi promują swój udział w różnorodnych akcjach reklamowych, charytatywnych i innych.

Niektórzy „znani i kochani” korzystają jednak z mediów społecznych w mniej formalny sposób. Przykładowo duet golfistów, Ian Poulter i Lee Westwood założyli konta na Twitterze nie tylko po to, by kontaktować się z fanami, ale by drwić z poczynań celebrytów.

Internet w dzisiejszych czasach daje wielkie pole do popisu zarówno przedsiębiorstwom, jak i osobom prywatnym. Sportowcy poprzez udział w wirtualnym życiu mogę poszerzyć swoją sławę, co jednocześnie zwiększa ich szanse na zdobycie nowych kontraktów ze znaczącymi markami. Czy możemy się więc czuć wykorzystywani? Nie sądzę. Pieniądze, które zarabiają to jedno, ale nasz doping i zainteresowanie nadaje sens ich grze, o czym często szczerze wspominają.

Źródło: http://www.tenisportal.com/
TenisPortal.com

sobota, 30 kwietnia 2011

Mobilna ściana treningowa

Mobile Adjustable Tennis Training Wall
Produkt Info

* mobilna, regulowana ściana treningowa do tenisa ziemnego, w której część robocza czyli odbijająca piłki (1) jest ustawialna pod kątem w zakresie od 92 stopni do 45 stopni.
* ściana treningowa jest mobilna i łatwo rozbieralna
co umożliwi łatwe przestawianie jej i wykorzystanie
na placu, sali, korcie treningowym odkrytym lub pod dachem.
* tablica odbijająca piłki (1) o wymiarach 1500mm x 3000mm, zamocowana jest na stelażu metalowym (2). Stelaż metalowy, a z nim część robocza umocowany jest na zawiasach (3) i jest ustawialny pod kątem w zakresie od 95 stopni
do 45 stopni za pomocą podpory (4).
* metalowa konstrukcja wózka (9) zbudowana jest
ze spawanych i skręcanych śrubami profili, obciążona jest balastem (pojemniki z wodą lub piaskiem). Metalowe konstrukcja jest ocynkowana.
* ściana treningowa jest mobilna, przestawialna,
jej podstawa porusza się na kółkach.
* Ściana treningowa wyposażona jest na całej swej długości części roboczej, czyli części odbijającej piłki (1) w siatkę (8) o wysokości zgodnej z zasadami tenisa ziemnego, co "przyzwyczaja" trenującego do jej obecności w tym miejscu na korcie.
* W zależności od zaawansowania trenującego można używać różnej miekkości piłek treningowych np. firmy Artengo.
* Chwytak piłek – do zamocowania masztów w ziemi
czy trawie, siatka 4,5m x 10m – szczegółowe informacje pod adresem e-mail kontakt@tenniswall.pl.
* Chwytak piłek – można wykorzystywać istniejące wysokie ogrodzenia kortów, boisk (np. przy boiskach typu "Orlik"), stawiając ściankę na zewnątrz.
* Ściana w wersji komfort może być wyposażona w automatyczny sysytem ustawiania części roboczej realizowany przy pomocy napędu z programatorem sekwencji czasowych. Zapisane programy i ustawienia części roboczej ściany uruchamia się za pomocą pilota.
* Uwaga: pierwsze kroki w tenisie ziemnym najlepiej stawiać pod okiem trenera!


Urządzenie chronione jest zgłoszeniem patentowym.

poniedziałek, 4 kwietnia 2011

Serwis społecznościowy dla tenisistów

O projekcie
Został uruchomiony pierwszy serwis społecznościowy dla tenisistów.

Serwis TenisZiemny.info uruchomił nową usługę o nazwie Tenis Klub. Jest to wirtualny klub tenisowy, skupiający w jednym miejscu wszystkich tenisistów niezależnie od wieku, poziomu zaawansowania oraz miejsca zamieszkania. Jest to miejsce dla osób grających w tenisa oraz miłośników białego sportu.

Tenis Klub prowadzony przez TenisZiemny.info w pierwszej kolejności ma wyszukiwać osoby, które chcą zagrać z kimś w tenisa. Dla osób, które uprawiają ten rodzaj sportu brak sparing partnerów jest dużym problemem. Szczególnie jest to problem nękający osoby początkujące oraz zaawansowanych graczy. W celu jak najlepszego dopasowania graczy użytkownicy mogą zdefiniować swoją wagę, wzrost preferowaną płeć przeciwnika oraz określić, którą ręką grają. Jeżeli mamy swoje ulubione korty tenisowe także możemy je zdefiniować.

W profilu każdego użytkownika są zapisywane wszystkie mecze jakie zostały rozegrane.

Serwis ma również spełniać funkcję społecznościową. Każdy fan tenisa może dzielić się z innymi swoją pasją poprzez publikowanie zdjęć oraz pisanie tekstów związanych z tenisem. Nie zabrakło również opcji do zarządzania listą swoich kontaktów oraz do pisania wiadomości pomiędzy użytkownikami serwisu.

Usługa oferowana przez serwis TenisZiemny.info jest adresowana do każdego, kto interesuje się tenisem.

linki do serwisu:

http://tenisziemny.info/ - Strona Gówna Portalu
http://tenisziemny.info/tenis-klub/ - Strona Głowna Serwisu Społecznościowego

sobota, 2 kwietnia 2011


Sport - co się za nim kryje?

Autor: MQ7

Wszyscy wiemy czym jest sport. Słownikowa terminologia określa go jako rozmaite formy aktywności zarówno fizycznej, jak i psychicznej podejmowane dla przyjemności lub współzawodnictwa. Ale warto zastanowić się, czy w dzisiejszym świecie sport to nie coś więcej.





Przede wszystkim sport to styl życia. Kiedy decydujemy się na rozpoczęcie treningów w jakiejś określonej dyscyplinie, staje się ona integralną jego częścią. Weźmy na przykład jogging: systematyczne treningi zmuszają nas do takiego rozplanowania zajęć, aby mieć czas na rozgrzewkę, sam trening i na koniec chwilę na odświeżenie się, przed powrotem do normalnych zajęć. Planujemy mecze, wypady na basen czy kort tenisowy. Oczywiście mówimy tu o amatorskim uprawianiu sportu. Osoby zajmujące się nim zawodowo mogą powiedzieć, że sport to całe życie, a nie tylko jego część.

Ponadto sport jest sposobem na całkiem niezły biznes. Rozkwit przeżywają obecnie wszelkiego rodzaju fitness kluby, centra sportu czy szkoły tańca. Tak, szkoły tańca odnoszą ostatnimi czasy kolosalny sukces, chyba głównie z uwagi na propagowanie tańca w różnych telewizyjnych programach rozrywkowych. W każdym razie osoby które, dobrze rozplanują sobie sportowy biznes mogą nieźle się na tym dorobić. Nie możemy zapomnieć również o producentach odzieży sportowej i sprzętu sportowego. Sport jest w modzie, więc niektórzy wyznają zasadę, "bycia modnym w sporcie". Często ludziom wydaje się, że posiadanie najnowszego modelu roweru czy też makowego obuwia czyni z nich lepszych sportowców.

Dobrze rozwija się także przemysł wydawniczy o tematyce sportowej. Różnego rodzaju poradniki i książki opisujące życie sportowców zyskują wysokie noty sprzedaży. Na rynku dostępna jest również cała masa magazynów poświęconych jednej dyscyplinie, bądź sportowi w ogóle, prezentująca najświeższe nowinki i ciekawe artykuły. Trzeba zauważyć również rozwój sportu w internecie. Coraz częściej możemy spotkać strony internetowe, zawierające informacje sportowe, prowadzone przez profesjonalistów, czy też hobbystycznie przez zwykłych ludzi.

Istotne w tej kwestii jest także pojawienie się sportu w telewizji. Tu sport ma charakter głównie rozrywkowy i informacyjny. Mamy możliwość oglądania transmisji "na żywo" z meczów czy olimpiad rozgrywających się na drugim końcu globu, co niekiedy przyjmuje formę tradycyjnego rytuału (np. comiesięczne spotkania przy piwku i chipsach przed telewizorem ;)). Tematyczne kanały telewizyjne również stają się coraz bardziej popularne. Każda szanująca się stacja telewizyjna takowe posiada, nie wspominając już cyklicznych magazynach sportowych.

Czyli wiemy już na pewno, że sport to nie tylko ćwiczenia i wizyty na basenie. Kryje się za nim cała sieć biznesowa, którą choć trudno uznać za szkodliwą, nie zawsze można uznać za pożyteczną.

piątek, 25 marca 2011

Lukasz Kubot

Łukasz Kubot


Data urodzenia:
16.05.1982
Miejsce urodzenia:
Bolesławiec
Wzrost:
190 cm

Waga:
86 kg
Gra:
praworęczny

Tenis

Tenis
Polska





podstawowe informacje

Polski tenisista. Zwycięzca sześciu turniejów deblowych ATP oraz finalista dwóch turniejów singlowych ATP i czterech turniejów deblowych ATP. Reprezentant Polski w Pucharze Davisa od 2001 roku.

Sukcesy:
gra singlowa:
Finalista turniejów ATP: 2 Belgrad (2009), Costa do Sauipe (2010)

gra podwójna:
Wygrane turnieje ATP: 6 Casablanca (2009), Belgrad (2009), Wiedeń (2009), Santiago (2010), Acapulco (2010), Bukareszt (2010)
Finalista turniejów ATP: 4 Casablanca (2008), Lyon (2007), Acapulco (2009), Costa do Sauipe (2010)



Ranking ATP: pierwsza "100" bez Polaków


Hiszpan Rafael Nadal wciąż pozostaje liderem rankingu tenisistów. W czołowej "100" zawodników nie ma juz żadnego polskiego...